Licuado de Huevo

Esta es una bebida de emergencia, es un desayuno concentrado para los que tenemos que salir corriendo y no podemos darnos el lujo de tomar un desayuno normal

INGREDIENTES

• 1 Huevo
• 250 ml de leche
• 1 platano
• Azucar al gusto
• 2 cucharadas copeteadas de Chocolate en polvo

PREPARACION

En una licuadora se pone la leche, el huevo, el platano y el chocolate, se bate bien y se sirve inmediatamente, se toma igual de rapido, (no se debe de guardar o dejar almacenado, se oxida muy rapidamente y pierde su sabor)

VARIACIONES

No se usa la azucar, para los que desean bajar de peso o bien si se usa un chocolate en polvo que ya la incluye, (casi todos los de marca comercial), se puede usar vainilla si tiene tiempo.

DIABETICOS

Para diabeticos es una bebida no recomendable, incluye elementos prohibidos, Chocolate en polvo, Huevo y Azucar.